POWER UP YOUR PLATE: HEALTHY EATING SIMPLIFIED

Eating healthy doesn't have to be complicated. It's all about making conscious choices that fuel your body. Start by loading your plate with plenty of varied fruits and vegetables. Select whole grains over refined grains, and incorporate lean protein sources like beans. Don't forget to drink plenty of water throughout the day. Remember: Process

singular de los desafíos es la desliz de infraestructura turística en algunas áreas del país, lo que puede dificultar el acceso a ciertos destinos y acotar la ofrecimiento turística adecuado. ¿Quién puede resistirse a panes recién horneados o deliciosos pasteles? Abre tu propia panadería o pastelería. Es increible que en un planeo de 9